o co chodzi z

Chodzi o to ze masz nadmiar tescia i konwertuje on do estrogenu. W moim przypadku bylo to bardzo mocno odczuwalne. Libido spadlo mi do zera. Zaczalem grromadzic duzo wody pod skora. Agresja byla godna wyglodnialego lwa. Przez 2 pierwsze dni podawania aromasinu w dawce 10mg waga spadla o 3kg albo o 3l %-) libido wrocilo takie jak powinno byc i [...]

[...] sytuacji gdzie wbrew Twojej woli bys sie znalazla na glebie. kobiecie w parterze jest trudniej niz mezczyznie ---------- Jesli nie ma o nim pojecia to tak. pietreeek: Jesli chodzi o krav mage to sie zgodze dla kobiet napewno jest to dobra sprawa ---------- Nie jest. To tylko jedno z hasel marketingowych. wojas: wierzcie mi ze skuteczny (mialem [...]

Sie ma ! Co do HGH to jak zreszta przy wszystkim trzeba myslec i myslec tez trzeba o przyszlosci. Pamietaj ze z tym nie ma zabawy jak z innymi koksami !!!! Chodzi mi tu glownie o to ze produkcji HGH nie mozna juz wznowic jak to ma sie w przypadku wlsnego tescia. Teraz co do ilosci. Zbyt duza dawka preparatu moze u zdrowych ludzi spowodowac [...]

[...] i mięśnie ( przez pierwsze 30 minut biegu traci się tylko tkanke mięśniową a póniej dopiero tłuszcz ) więc niema sensu biegać podczas gdy masz zamiar ćwiczyć na mase.Jeśli chodzi o twój brzuch to z pewnością proponuje mniej (chmielu:P). Ćwicz dziennie brzuch,dlatego ze gdy zaczniesz ćwiczyć na mase brzuch także zacznie rosnać z resztą [...]

[...] się za jeden i drugi i próbuje rozciągnąć) - sztang itd. nie posiadam. - najwyżej duże podłużne pudełko ;p Podciągać mogę się o biórko/wysoki blat jakby co. Co do ćwiczeń - chodzi mi głównie o ćwiczenia na barki. Jasne jest, że przy okazji poćwiczę trochę resztę, ale zdecydowanym priorytetem jest parę cm barków (zresztą chyba nie jest to aż tak [...]

Witam mam pytanie czy wszyscy cwiczący na siłowni mają taki problem jak ja ?? chodzi o walenie konia i o seks ...jestem tak nie wyrzyty ze masakra po 3 razach kochania sie z laską musze pod wieczór zwalic sobie i w tedy ide spac ..Czy to jest normlane ? cos zemna chyba nie tak ?? A co dopiero na cyklu w tedy to musze codziennie.Co mam robic zeby [...]

[...] dobrze byloby zgubic. Potrzebuje rady , czy nie przejmowac sie tym na razie i zajac sie budowaniem masy, czy najpierw spalic ten tluszcz??? Musze przyznac ze jezeli chodzi o diety i suplementacje to potrafie dobrac sobie co potrzeba potrzzebuje porady na czym powinienem sie skupic i przez jak dlugo bo popadam w jakies paranoje i nie wiem [...]

Jestem po cyklu na jabłczanie. Cykl skończyłm dwa dni temu. Po każdytm takim cyklu należy się trochę zacząć oszczędzać więc.. O ile zredukowac treningi? Jak chodziłem codzien (jeden dzien wolny) teraz chodzę co dwa dni. np z bicepsa z 20kg hantla podnosze 15, dobra redukcja? z klatki z 70 na serie redukowac czy zostawic? oczywiscie, zmniejszylem [...]

[...] z zalozeniem fbw... Trening powinien byc maksymalnie krotki, w planie uwzglednione tylko podstawowe zlozone cwiczenia, trening 3x w tyg. Nie wiem konkretnie o jakie fbw ci chodzi wiec nie moge zbytnio wiele napisac na ten temat, patrzac na hst i fbw jest to trening bardzo podobny, roznice mozna dostrzec wtedy kiedy sie dostosowuje trening pod [...]

1. jezeli chodzi o warzywa i owoce, napisalem w 1 poscie "Do kazdego posilku laduje tyle warzyw i owocow ile sie da. ", takze o brak zielonego sie nie martwie. w posilku 1 jest to zazwyczaj banan lub jakies inne mandarynki, a w posilku 3 porcja warzyw to z reguły w kawalek brokula lub kilka lisci salaty Kawałek brokuła lub kilka liści [...]

[...] 13 seri,nie zadko spotyka sie robiacych 20seri Te 20 serii to zalezy na co. Jesli na male partie to ci panowie najpewniej maja wlasnie zahamowane jakiekolwiek postepy. Tutaj chodzi tez o ilosc serii nie na trening, a tygodniowo. Zdaje sobie spraweze,ze nie jest to lekki plan do wykonania,ale chce wprowadzic cos nowego w swoich treningach. Takie [...]

[...] 12 tyg a poniej pogadamy Generalnie na razie ogranicz sie do tego co napisalam A ten niedobor magnezu masz zdiagnozowany? jak go leczysz i jak sie objawia u ciebie Wiesz chodzi o to ze niedobory moga byc efektem gorszego wchłaniania składników odżywczych wywołane upośledzeniem pracy jelit. czesto ma to zwiazek z nietolerancja pokarmowa a [...]

[...] ciężarach maja do czynienia z chodzącymi keczapami... Dlatego nie wiem czemu sie doyebałeś,że w Siłowni nie jest ważne kto ile podniesie,(Maks. ciężary) ,bo o to mi chodziło.Podnoszenei dużych cieżarów to SAMBÓJSTWO. ZARĘCZAM- Wyciskania nad klatę 150 kg w ciężarach przez godzinę(w różnych konfiguracjach(bo o takie ciężary mi chodzi),a [...]

[...] to robie same spiecia, nie przykladam zbyt duzej uwagi do brzucha dlatego nie moge powiedziec ze mam wspaniale rezultaty cos tam na brzychu widac ale nie dokonca, jesli chodzi o nogi to lepiej nie mowic cienko z nimi bo sie musze przyznac ze sie do nich nie przykladalem, poprostu nogi olewam, jakos tak z przyzwyczajenia... dieta to u mnie [...]

[...] jeśli mają to być głownie mieśnie Rzaba, czyli gdy zacznę od 2200 (to w DT) dodawać np 100kcal? Zresztą z tego nieliczenia, to obwody urosły, nie wiem czy z tego faktu też wchodzić na zerowy? Nie chciałabym redukować, bo z chęcią podbuduję swój metabolizm ; ) A jeśli do tego zbuduję mięśnia, a później poredukuję - jestem za - mam czas. Nie robię [...]

Bialko ok 120 g Ci nei zaszkodzi na pewno, chodzi o to żebyś nie schodzila poniżej 100 i zeby jego źródła były dobre a nie głownie nabiał ale jak bedziesz skakac z makrami to wtedy mozemy sobie wróżyć z fusów co najwyżej

[...] i przyniesie tymczasową ulgę. Większość ropni dziąsłowych szybko się goi gdy przyczyna podrażnienia zostanie usunięta nitką dentystyczną. Co zrobi dentysta? Jeśli infekcja pochodzi od zęba , dentysta wywierci w nim mały otwór, pozwalający odpłynąć wydzielinie z ropnia. Następnie przeprowadzi leczenie kanałowe. W niektórych przypadkach może [...]

http://www.kbnj.com/FighterPullupByPavel.htm (tak na marginesie - Pavel na forum DD pisał, że on tego nie wymyślił) Zaczynam o 3rep max - żeby ciało sobie przypomniało, co to jest podciąganie ;) LIGHT DAY: - drążek - nachwyt - 3,2,1,1 - C&P (20) - 5x1/str :) w końcu light day! - kółko z kolan - 3x10 - SNATCH (16) - 5x10/str - WINDMILL (16) - [...]

[...] czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety : nie Oto krotki opis o mnie, jesli chodzi o menu to szczeze mowiac nie wiem jak wam tutaj to napisac, poniewaz nie waze jedzenia i ogolnie nie chcialabym tego robic bo nie mam zbytnio czasu i cierpliowsci w [...]

[...] pracą mimo słabo przespanej nocy poszedłem na siłownię. Zgodnie z tym co pisałem wczoraj postanowiłem dodać trochę cardio. Powiem szczerze, że jestem bardzo słaby jeżeli chodzi o bieganie. Tak jak często pisał Wojtek nie sprawia mi to przyjemności. Biegnę bo muszę. W zasadzie to nawet nie mogę to biegiem nazwać. Troche truchtam, a częściowo [...]